火焰鸟（火烈鸟）作为火属性传说宝可梦，固定刷新于第一岛的灰烬火山山顶。捕获前需击败朱砂市道馆训练家布莱恩并取得火山徽章，随后乘船前往第一岛。建议队伍中配备会催眠或麻痹技能的宝可梦（如派拉斯特的蘑菇孢子），以及掌握碎岩和怪力的宝可梦以应对地形障碍。道具需准备至少30个高级球或超级球，并携带足量伤药和状态恢复药剂。
从第一岛登陆点向北行进，沿途需击败多名训练师并穿越野生小火马栖息地。灰烬火山入口处存在温泉可免费治疗队伍。攀登过程中需使用碎岩技能清除岩石障碍，部分区域需怪力推动巨石开路。山顶巢穴为火焰鸟唯一刷新点，等级约50级，建议在遭遇前手动保存游戏进度。战斗时优先降低其HP至1/3以下，推荐使用水属性招式（如水炮）克制其火属性，但需注意其飞行属性对水系招式的抗性。
火焰鸟HP降至红色后，使用刀背打技能将其HP精确控制在1点，随后立即切换会催眠或麻痹技能的宝可梦施加状态异常。其招式组合通常包含火焰旋涡、翅膀攻击和原始之力，建议携带抗火果或飞行抗性道具。捕获阶段建议在夜间使用黑暗球，或于HP极低时使用计时球。若战斗超10回合，计时球捕获率将提升至4倍。注意火焰鸟有概率使用挣扎导致自毁，需及时补充催眠状态。
捕获成功后，火焰鸟将显示为图鉴第146号，种族值580，特攻和速度尤为突出。其隐藏特性火焰之躯可概率灼伤接触类攻击的对手，适合作为特攻手培养。后续可通过技能机器教授喷射火焰、空气斩等招式，或回忆原始之力等遗传技能。需注意该宝可梦无法通过正常繁殖获得后代，且游戏内仅存在唯一个体，误杀后无法重新刷新。
最终确认火焰鸟已成功加入队伍后，建议返回朱砂市宝可梦中心进行存档。该宝可梦可参与对战开拓区的所有赛事，但需注意部分设施会禁用传说宝可梦。其火+飞行属性组合存在4倍弱岩石的缺陷，需避免与岩系宝可梦正面对抗。
