45级是影之刃系列游戏中的一个关键节点，许多玩家在这一阶段会遇到明显的战力瓶颈。核心问题通常集中在装备品质不足、技能链搭配不合理、心法培养滞后以及资源分配不当四个方面。要突破这一阶段，需要系统性地调整角色养成策略，而非单纯依赖等级提升或单一装备强化。
装备是影响战力的直接因素，45级后绿色套装如铁叶套的获取至关重要。过渡期装备词条应优先选择增伤属性而非单纯堆叠战力数值，低品质但词条优秀的装备往往比高战力但词条差的装备更实用。武器强化建议控制在+5左右，避免过度消耗资源在过渡装备上。套装效果激活能显著提升实战能力，例如无名术士套的冷却缩减或龙套的爆发加成，需通过里武林魔镜等副本针对性刷取。
技能链设计需要兼顾杀意生成与消耗的平衡。技能点应优先分配给核心输出技能和奥义技能，同时确保技能链中至少有一个生成杀意的衔接技。心法方面，45级后需逐步替换低星心法，4星及以上心法的攻击加成差距会随等级拉大。羁绊组合如黑暗无情+白衣留情或魔堡故人+玉蛇能提供额外增益，但需根据已有心法灵活调整，避免强行凑羁绊导致战力失衡。
资源分配需遵循体力优先推主线，卡关后刷精英副本的原则。45级后主线任务经验收益下降，可转向陨坑、谢园精英首领或虚空裂缝逆天难度副本，既能获取经验也能同步刷取装备刻印。日常体力应优先用于技能书、金币副本等稳定资源产出，避免盲目消耗在随机性过高的圣遗物副本。合理利用助战系统和高战力好友镜像能有效降低副本通关难度。
操作层面需注意怪物机制与技能释放时机。部分45级副本敌人带有虚无buff或领域减益，需提前携带清除药剂或调整站位规避。连招技巧上，可通过强制中断技能衔接收刀术系列技能提升爆发效率，例如绝影职业的闪避接疾风斩。对于无法击败的敌人，可尝试更换技能链顺序或利用环境互动（如卡墙输出）创造优势。
长期养成需明确过渡装备与毕业装备的分界。45级阶段无需追求完美词条，主词条合适的装备即可强化使用。心法培养应优先升华关键羁绊心法至紫一，再逐步补全辅助心法等级。若仍无法突破瓶颈，可暂缓进度转而积累资源，例如参与限时活动获取黄金心法符印或淬炼之证，为后续55级阶段的质变打下基础。
