绝地求生握雷子的核心技巧为熟练掌握拔栓掐秒、高低抛切换、反弹投掷以及身位规避，依靠抛物线辅助判断落点，结合掩体和敌人位置选择合适捏雷时长，以此打出瞬爆效果，大幅提升手雷命中率与击杀效率。掌握基础操作是握雷的前提，选中手雷后长按鼠标左键即可调出抛物线轨迹，按下R键拔除保险开始倒计时，全程按住左键可以保持握雷蓄力状态，单击鼠标右键就能在高抛和低抛两种模式之间自由切换。高抛弧度大，适合越过围墙、房顶攻击中远距离掩体后方的目标；低抛弹道平直平缓，手雷可以贴着地面滚动，适合往门缝、窗户、墙角缝隙投掷，不容易卡在障碍物上。握雷期间可以小幅移动和跳跃，助跑跳跃状态下抛出的手雷距离会更远，不过大幅度跑动会干扰抛物线判定，近距离瞬爆尽量保持身体静止，仅微调视角修正落点。
掐秒瞬爆是握雷最关键的干货细节，手雷拔除保险后完整爆炸时长为五秒，常规平地远距离投掷，捏雷两秒到两秒半再出手，手雷落地瞬间就会引爆，留给敌人躲避的时间不足一秒；近距离低抛地滚雷飞行速度偏慢，只需要捏雷一秒到一秒半即可抛出，避免手雷在空中提前爆炸。攻楼清理房区敌人时，针对门口、厕所、楼梯拐角这类狭小空间，普遍选择掐三秒左右的时长，借助墙体反弹，让手雷弹入房间内部。握雷时不要长时间捏在手中超过四秒，一旦超出安全时限，手雷会在手中直接引爆，造成自身倒地，连续多颗手雷连续进攻时，尽量完成一颗投掷后再拔出第二颗保险，杜绝多颗手雷同时握在手里出现意外。
利用地形反弹是高阶握雷技巧，面对无法直接瞄准的墙角、掩体后方敌人，将准星对准墙体下半部分或者地面边缘，以低抛模式握雷蓄力，手雷触碰墙面后会按照固定角度反弹，绕开掩体命中死角位置。岩石、树干这类不规则物体反弹轨迹随机性较强，优先选择平整墙面练习反弹投掷。握雷期间还要控制自身暴露面积，尽量躲在掩体后方只露出头部和手臂观察抛物线，不要全身暴露在开阔地带，防止握雷过程中被敌方枪械击倒。决赛圈草地、土坡地形中，低抛握雷更容易让手雷顺着坡面滑入敌人藏身的坑洼，高抛则适合用来逼迫伏地敌人起身走位，为队友创造射击机会。
实战中握雷还要搭配听声辨位预判敌人动向，听到敌人换弹、转移、卡位的声音时提前拔栓握雷，根据敌人移动速度适当增加捏雷时长，打出预判雷。连续投掷时可以设置快捷投掷按键，减少反复切换武器的僵直时间，握雷蓄力阶段可以短暂停顿观察敌人是否转移，临时调整投掷方向。组队作战时，可以借助队友枪声掩盖拔栓的细微声响，悄悄捏好瞬爆雷，打对手措手不及。大量训练场练习熟悉不同距离对应的抛物线参照物，远距离以准星上方点位作为瞄准依据，近距离以准星下方地面为参照，长期练习后无需反复观察轨迹，仅凭手感就能精准把控握雷蓄力和出手时机。
